Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Grillatut kasvisvartaat

Värikkäät kasvisvartaat kypsyvät grillissä. Tarjoile lisänä juustokastiketta.

Grillatut kasvisvartaat
Grillatut kasvisvartaat

Ainesosat

varrasta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta

Kasvisvartaat

  • 1 pkt (400 g) esikeitettyjä maissintähkiä
  • 1 punainen paprika
  • 1 (300 g) kesäkurpitsa
  • 0 kg
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 0 kg suolaa

Juustokastike

  • 2 dl
    Valio maitoa
    Valio vapaan lehmän kevytmaito tulee tiloilta, joissa lehmät saavat liikkua, mennä syömään ja levätä vapaasti…
    Valio vapaan lehmän kevytmaito 1 l
  • ½ pkt (à 250 g)
    Valio Koskenlaskija® perinteinen sulatejuustoa
    Valio Koskenlaskija® sulatejuusto on klassikko, jonka voimakkaan juustoisella maulla on ollut vahva vaikutus jo vuodesta…
    Valio Koskenlaskija® e250 g perinteinen sulatejuusto laktoositon
  • 1½ rkl vaaleaa suurustejauhetta
  • 1 rkl makeaa, mietoa chilikastiketta tai 0.25 tl paprikajauhetta
  • ½ dl tuoretta persiljaa hienonnettuna
  • 0 kg mustapippuria myllystä

Ohje

  1. Jos käytät puisia vartaita, liota niitä kylmässä vedessä ennen grillausta.
  2. Paloittele maissit, paprika ja kesäkurpitsa. Pujottele ainekset vartaisiin. Sivele pintaan juoksevaa Oivariini rasvaa
  3. Grillaa molemmin puolin kunnes kasvikset ovat kuumia. Ripota pintaan suolaa.
  4. Valmista kastike juuri ennen tarjoilua. Kuumenna maito. Lisää juusto nokareina ja sulata koko ajan sekoittaen maitoon kunnes seos on tasaista. Lisää suuruste. Keitä sekoittaen 1 min. Mausta
  5. Tarjoa kastiketta kasvisvartaiden tai muiden grilliruokien kanssa.

Vinkki

Voit käyttää sulatejuustona rasian (200g) Valio Koskenlaskija® levittyvää sulatejuustoa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 65 kcal
Proteiini 3,1 g
Hiilihydraatti 8,5 g
Rasva 2,7 g
Tyydyttynyt rasva 1,4 g
Ravintokuitu 1,2 g
Suola 0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • Valio Oivariini® juoksevaa
  • suolaa
  • mustapippuria myllystä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search