Kasvisgratiini

Kasvisgratiini

051
1
b 1
Vähälaktoosinen
73 kcal / 100g
Kasvisgratiini on erinomainen lisäke erilaisille liha- ja kalaruoille.
Valio
Tehnyt
Valio
Valmistus
50min
Vaikeusaste: keskitaso
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.Lue lisää annosmäärien muuttamisesta ›Palaa takaisin alkuperäiseen kokoon ›

Valmistusaineet

4 - 6 tomaattia
1 - 2 (n. 400 g) kesäkurpitsaa
1/2  tl mustapippurirouhetta
1/2  tl suolaa
1  rkl oreganoa
2  dl Valio ruokakermaa
1  dl Valio maitoa
2  rkl vehnäjauhoja
1/2  pak  (à 250 g) Valio Koskenlaskija® voimakas sulatejuustoa
2  valkosipulin kynttä
1  rkl basilikaa
Avaa/sulje Valmistusohje

Valmistusohje

  • Viipaloi tomaatit ja kesäkurpitsa ja lado limittäin voideltuun uunivuokaan. Mausta pippurilla, suolalla ja oreganolla.

  • Kaada kattilaan kerma sekä maito. Lisää joukkoon jauhot sekä kuutioitu juusto. Kuumenna sekoittaen, kunnes kastike sakenee ja juusto on sulanut. Mausta kastike valkosipulilla ja basilikalla.

  • Kaada kastike kasvisten päälle. Kuorruta 225 asteessa 15 - 20 min, kunnes kasvikset ovat sopivan kypsiä ja ruoan pinta on saanut hiukan väriä.

Avaa/sulje Ravintosisältö (73 kcal/100g)

Reseptin ravintosisältö

Reseptin ravintosisältö

Energia
73
kcal / 100g

Proteiini
(g)
3
Hiilihydraatit
(g)
4
Rasvat
(g)
5
Ravintokuitu
(g)
1
Kalsium
(mg)
88
D-vitamiini
(µg)
0

Ravintosisältö / 100g

Ravintoarvo-graafi

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia.

Energia
kcal / annos

Päivittäinen energiatarpeesi

kcal
Oma annoskokosi

Suositeltava päiväsaanti

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia

x

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa.

Avaa/sulje Kommentit ()

Kommentit ()

Kirjoita oma kommenttisi

Kiitos!

Lähetämme sinulle sähköpostilla linkin, jota klikkaamalla kommenttisi julkaistaan.

Sinun kommenttisi

Osoitetta käytetään kommentin vahvistamiseen, sitä ei näytetä palvelussa.

Miltä maistui?
Lähetä sähköpostiin

Reseptin lähetys onnistui!

1

tähteä viidestä(1 arviota)
Miltä maistui?
x
Valmistusaika
Työaika
30min
Uunissa
20min

Vastaa kyselyyn!

Auta meitä kehittämään Valio.fi-verkkopalvelua vastaamalla lyhyeen kyselyyn.

Osallistu Ei kiitos

Energiatarpeesi