Lettutaikina (gluteeniton)

Lettutaikina (gluteeniton)

054,0
4
b 4
Gluteeniton
Kasvis (lakto-ovo)
123 kcal / 100g
Gluteenittomat letut syntyy helposti tällä ohjeella. Tarjoa lettujen kanssa hilloa ja kermavaahtoa tai erilaisia suolaisia ja makeita täytteitä.
Valio
Tehnyt
Valio
Valmistus
1t 10min
Vaikeusaste: helppo
5 - 6 keskikokoista lettua
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta > Palaa takaisin alkuperäiseen kokoon >

Valmistusaineet

3  dl Valio kevytmaitoa
muna
1  tl sokeria
1/2  tl suolaa
1 1/2  dl gluteenitonta jauhoseosta
Paistamiseen
Valio Oivariini® juoksevaa
Avaa/sulje Valmistusohje

Valmistusohje

  • Vatkaa maito ja muna kevyesti kulhossa. Lisää sokeri ja suola.

  • Lisää joukkoon gluteeniton jauhoseos samalla vatkaten. Sekoita tasaiseksi. Anna turvota 20 - 30 min.

  • Paista taikinasta lettuja Oivariini rasvassa pannulla.

  • Tarjoa lisänä esim. sokeria, hilloa, sokeroitua marjasurvosta, jäätelöä tai kermavaahtoa sekä juomaksi maitoa.

VINKKI
  • * Jos taikina tuntuu turvotuksen jälkeen liian ohuelta, lisää n. 1/2 dl jauhoja.

  • * Valio Oivariini juokseva on laktoositonta. Korvaa maito Valio laktoosittomalla kevytmaitojuomalla, jos teet laktoosittomia lettuja.

  • * Jos käytät suolaista täytettä tai lisäkettä, jätä sokeri pois taikinasta.

Avaa/sulje Ravintosisältö (123 kcal/100g)

Reseptin ravintosisältö

Reseptin ravintosisältö

Energia
123
kcal / 100g

Proteiini
(g)
5
Hiilihydraatit
(g)
21
Rasvat
(g)
2
Ravintokuitu
(g)
0
Kalsium
(mg)
133
D-vitamiini
(µg)
1

Ravintosisältö / 100g

Ravintoarvo-graafi

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia.

Energia
kcal / annos

Päivittäinen energiatarpeesi

kcal
Oma annoskokosi

Suositeltava päiväsaanti

Mitä muuta söit tänään? Kokeile kalorilaskuria >

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia

x

HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:

  • Valio Oivariini® juoksevaa

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa.

Avaa/sulje Kommentit ()

Kommentit ()

Kirjoita oma kommenttisi

Kiitos!

Lähetämme sinulle sähköpostilla linkin, jota klikkaamalla kommenttisi julkaistaan.

Sinun kommenttisi

Osoitetta käytetään kommentin vahvistamiseen, sitä ei näytetä palvelussa.

Miltä maistui?
Lähetä sähköpostiin

Reseptin lähetys onnistui!

Kalorilaskuri

4

tähteä viidestä(4 arviota)
Miltä maistui?
x
Valmistusaika
Työaika
40min
Kohotus
30min

Vastaa kyselyyn!

Auta meitä kehittämään Valio.fi-verkkopalvelua vastaamalla lyhyeen kyselyyn.

Osallistu Ei kiitos