Pastasalaatti

Pastasalaatti

050
0
b 0
Runsaasti proteiinia
Vähälaktoosinen
122 kcal / 100g
Mehevä ja ruokaisa pastasalaatti saa makua kapriksesta, persiljasta sekä Kolmen juuston ruokakermasta.
Valio
Tehnyt
Valio
Valmistus
30min
Vaikeusaste: helppo
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta >
Palaa takaisin alkuperäiseen kokoon >

Valmistusaineet

3 1/2  dl  (150 g) pastaa , esim. cappelli
1  prk  (2,5 dl) Valio Crea® ruokakermaa Kolme juustoa
2   (300 g) omenaa
paprika
3  rkl kapriksia
1/2  dl hienonnettua persiljaa
1  tlk  (185/150 g) tonnikalaa
Avaa/sulje Valmistusohje

Valmistusohje

  • Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Huuhdo, valuta ja jäähdytä.

  • Sekoita pastan joukkoon juustokerma. Lisää kuutioidut omenat ja paprika, kaprikset, persilja sekä valutettu tonnikala.

  • Sekoita salaatti ja anna vetäytyä n. tunti ennen tarjoilua.

Avaa/sulje Ravintosisältö (122 kcal/100g)

Reseptin ravintosisältö

Reseptin ravintosisältö

Energia
122
kcal / 100g

Proteiini
(g)
7
Hiilihydraatit
(g)
14
Rasvat
(g)
4
Ravintokuitu
(g)
1
Kalsium
(mg)
40
D-vitamiini
(µg)
1

Ravintosisältö / 100g

Ravintoarvo-graafi

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia.

Energia
kcal / annos

Päivittäinen energiatarpeesi

kcal
Oma annoskokosi

Suositeltava päiväsaanti

Mitä muuta söit tänään? Kokeile kalorilaskuria >

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia

x

HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:

  • kapriksia

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa.

Avaa/sulje Kommentit ()

Kommentit ()

Kirjoita oma kommenttisi

Kiitos!

Lähetämme sinulle sähköpostilla linkin, jota klikkaamalla kommenttisi julkaistaan.

Sinun kommenttisi

Osoitetta käytetään kommentin vahvistamiseen, sitä ei näytetä palvelussa.

Miltä maistui?
Lähetä sähköpostiin

Reseptin lähetys onnistui!

Kalorilaskuri

0

tähteä viidestä(0 arviota)
Miltä maistui?

Vastaa kyselyyn!

Auta meitä kehittämään Valio.fi-verkkopalvelua vastaamalla lyhyeen kyselyyn.

Osallistu Ei kiitos