Siirry sisältöön
Savukalasalaatti

Savukalasalaatti

Savukalasalaatti käy kevyestä, mutta täyttävästä lounaasta. Kananmuna ja raejuusto tuovat salaattiin ruokaisuutta ja nälkä pysyy loitolla.

Savukalasalaatti

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 pieni lehtisalaattikerä
  • 2 keitettyä (8 min) kananmunaa
  • ½ (150 g) kurkkua
  • 1 nippu retiisejä
  • 3 kesäsipulia ja muutama kesäsipulin varsi
  • 250 g perattua savukalaa esim. savulohta tai siikaa
  • 1 prk (200 g)
    Valio raejuustoa
    Rasvaton ja laktoositon Valio raejuusto sopii kevyeen ruokavalioon, täydentämään salaatteja, uuniperunoiden täytteisiin, laatikkoruokiin, munavoihin, lisukkeeksi…
    Valio raejuusto 200 g rasvaton laktoositon

Kastike

  • 1 prk (200 g)
    Valio kermaviiliä
    Valio kermaviili sopii monipuolisesti dippailuun, ruoanlaittoon ja kylmiin kastikkeisiin salaatin, uunilohen tai grilliruokien kaveriksi. Kermaviiliä…
    Valio kermaviili 200 g
  • ½ dl
    Valio appelsiinitäysmehu perinteistä
    Valio appelsiinitäysmehu on aamiaispöytien klassikko, joka maistuu koko perheelle. Täysmehujen mehupitoisuus on aina 100 %,…
    Valio appelsiinitäysmehu 1 l perinteinen
  • 1 dl tuoretta tilliä tai ruohosipulia
  • 0 kg mustapippuria myllystä
  • ripaus suolaa ja sokeria

Ohje

  1. Revi salaatti. Keitä, jäähdytä ja lohko munat.
  2. Suikaloi kurkku ja viipaloi retiisit. Leikkaa sipulit hyvin ohuiksi renkaiksi. Paloittele perattu savukala.
  3. Aseta ainekset salaattimaljaan joko ryhmittäin tai kerroksittain, raejuusto pinnalle.
  4. Sekoita kastikkeen aineet. Tarjoa salaatin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 91 kcal
Proteiini 7,3 g
Hiilihydraatti 2,1 g
Rasva 5,9 g
Tyydyttynyt rasva 2 g
Ravintokuitu 0,5 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • mustapippuria myllystä
  • suolaa
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search