Suppilovahverokeitto

Suppilovahverokeitto

050
18
b 18
Kasvis (lakto-ovo)
83 kcal / 100g
Kermaisen pehmeä Suppilovahverokeitto sopii niin alku-kuin pääruoaksi. Tarjoa keiton kanssa tuoretta leipää.
Tehnyt
Marke, Valio Koekeittiö
Valmistus
25min
Vaikeusaste: helppo
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.Lue lisää annosmäärien muuttamisesta ›Palaa takaisin alkuperäiseen kokoon ›

Valmistusaineet

150 - 200 g (n. 3 dl) esikäsiteltyjä suppilovahveroita
1  iso sipuli
2  rkl Valio Oivariini® rasvaa
4  rkl  (0,6 dl) vehnäjauhoja
8  dl vettä
1  kasvisliemikuutio
2  dl Valio kuohukermaa
mustapippuria myllystä
2  rkl persiljaa tai 1 tl rakuunaa
Avaa/sulje Valmistusohje

Valmistusohje

  • Hienonna sienet. Paista niitä kattilassa miedolla lämmöllä, kunnes ylimääräinen neste on haihtunut.

  • Hienonna sipuli. Lisää sipuli ja Oivariini kattilaan. Kuumenna. Kun sipuli on pehmennyt, ripota joukkoon jauhot. Sekoita. Lisää hetken päästä vesi ja liemikuutio.

  • Anna kiehua hiljalleen 2 - 3 min, eli kunnes keitto sakenee. Sekoita, etteivät vehnäjauhot tartu pohjaan.

  • Lisää kerma. Kuumenna kiehuvaksi. Anna hautua kannen alla 10 -15 min.

  • Mausta. Lisää halutessasi myös ripaus suolaa.

Avaa/sulje Ravintosisältö (83 kcal/100g)

Reseptin ravintosisältö

Reseptin ravintosisältö

Energia
83
kcal / 100g

Proteiini
(g)
1
Hiilihydraatit
(g)
3
Rasvat
(g)
7
Ravintokuitu
(g)
1
Kalsium
(mg)
17
D-vitamiini
(µg)
1

Ravintosisältö / 100g

Ravintoarvo-graafi

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia.

Energia
kcal / annos

Päivittäinen energiatarpeesi

kcal
Oma annoskokosi

Suositeltava päiväsaanti

Mitä muuta söit tänään? Kokeile kalorilaskuria >

Ravintosisältötiedot ovat suuntaa antavia

x

HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:

  • mustapippuria myllystä

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa.

Avaa/sulje Kommentit ()

Kommentit ()

Kirjoita oma kommenttisi

Kiitos!

Lähetämme sinulle sähköpostilla linkin, jota klikkaamalla kommenttisi julkaistaan.

Sinun kommenttisi

Osoitetta käytetään kommentin vahvistamiseen, sitä ei näytetä palvelussa.

Miltä maistui?
Lähetä sähköpostiin

Reseptin lähetys onnistui!

Kalorilaskuri

0

tähteä viidestä(0 arviota)
Miltä maistui?

Vastaa kyselyyn!

Auta meitä kehittämään Valio.fi-verkkopalvelua vastaamalla lyhyeen kyselyyn.

Osallistu Ei kiitos