Pavut, broilerinliha ja tomaatti: niistä syntyy kastike, jolla nälkä pysyy loitolla. Täyteläisyyttä, mutta vähän rasvaa, tuo 5% Valio Ruokaruoka. Sopii tarjottavaksi riisin tai perunoiden kanssa. Kokeile myös tuoreen leivän kaverina pata-ruokatyyppisesti.
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta.
Palaa takaisin alkuperäiseen kokoon.
Valmistusaineet
| 450 g | marinoimattomia broilerin fileesuikaleita |
| 2 tl | Valio Oivariini® juoksevaa |
| 1 tl | suolaa |
| 1 tl | sitruunapippuria |
| 1 (200 g) | iso sipuli |
| 400 g | tomaattimurskaa |
| 1 tlk (380 / 225 g) | punaisia kidneypapuja |
| 1 prk (2,5 dl) | Valio Ruokaa 5% |
| 1 rkl | fariinisokeria tai hunajaa |
| 2 rkl | tuoretta korianteria , basilikaa tai persiljaa |
Ruskista broilerisuikaleet rasvassa. Mausta.
Lisää sipuli lohkoina, anna sen kuullottua hetkisen.
Lisää tomaattimurska ja siivilässä valutetut pavut. Anna kiehua hiljalleen n. 5 min. Lisää Valio Ruoka 5%. Kuumenna.
Viimeistele fariinisokerilla ja vihersilpulla.
Tarjoa riisin tai perunoiden kera.
Käyttäjien kommentit (3)
Mikä on tuo "Valio Ruokaa 5%"? Kermaa vai?
Klikkaamalla tuotetta näet tarkat tuotetiedot.
Valio ruoka 5% on sekoite maidosta ja rypsiöljystä, jota käytetään ruokakerman tapaan. Se kestää kuumennusta ja sopii ruoanvalmistukseen ja leivontaan, ei kuitenkaan vaahtoudu. 5% kertoo tuotteen rasvapitoisuuden eli tuote ruokakermaa kevyempi vaihtoehto. Tällä laktoosittomalla tuotteella on myös sydänmerkki. Tarkempaa tuotetietoa löydät: http://www.valio.fi/tuotteet/kermat-ja-rasvasekoitteet/valio-ruoka-5-uht-hyla/
Kiitos!
Lähetämme sinulle sähköpostilla linkin, jota klikkaamalla kommenttisi julkaistaan.