Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,040 kg tuoretta inkivääriä
- 0,200 kg pakastesipulikuutioita
-
0,020 kg
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 2,500 kg pakastekasvissekoitusta
-
0,800 kg
Valio appelsiinitäysmehu perinteistäValio appelsiinitäysmehu on aamiaispöytien klassikko, joka maistuu koko perheelle. Täysmehujen mehupitoisuus on aina 100 %,…
-
0,150 kg
Valio Ruoka 15% laktoositonValio Ruoka 15 % laktoositon on Suomessa valmistettu kasvirasvasekoite, joka sopii kaikkeen lämpimään ruoanvalmistukseen kuten…
- 0,010 kg vähäsuolaista kalaliemijauhetta
- 0,015 kg currya
-
1,250 kg
Valio kirjolohikuutioitaSuomalaisesta ja kasvatetusta kirjolohesta valmistettu kalafilee kuutiona.
- 0,006 kg suolaa
- 0,020 kg sitruunapippuria
- 0,015 kg hienonnettua tilliä
- 0,010 kg tuoretta kynteliä
Tarjoiluun
- 0 kg keitettyä täysjyväriisiä (esim. Risella riisi & kaura)
Jaa resepti
Ohje
- Hienonna inkivääri. Anna sipulin ja inkiväärin pehmetä Oivariini juoksevassa kiertoilmauunissa 200 asteessa n. 2 min.
- Lisää wokkivihannekset, täysmehu, ruoka 13%, kalaliemijauhe ja curry. Kiertoilmakypsennä 175 asteessa n. 20 min.
- Mausta sulatetut kirjolohikuutiot suolalla, sitruunapippurilla ja yrteillä. Lisää kasvisten joukkoon ja jatka kypsentämistä vielä 20 min. Tarjoa lisäksi keitettyä riisiä.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
183 kcal
Proteiini
11,4 g
Hiilihydraatti
11,3 g
Rasva
9,3 g
Tyydyttynyt rasva
1,2 g
Ravintokuitu
3,4 g
Suola
0,6 g
Kalsium
43,3 mg
D-vitamiini
0,2 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
90 kcal
Proteiini
5,6 g
Hiilihydraatti
5,5 g
Rasva
4,6 g
Tyydyttynyt rasva
0,6 g
Ravintokuitu
1,7 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- keitettyä täysjyväriisiä
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.