Chili con MiFU

Valio Food Solutions

Chili con MiFU

Ainekset10 annosta

0.660 kg
0.015 kg
0.004 kg
paprikajauhetta
0.002 kg
chilijauhetta
0.002 kg
juustokuminaa
0.150 kg
0.010 kg
0.200 kg
0.216 kg
kidneypapuja
0.400 kg
valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
0.400 kg
tomaattimurskaa
0.006 kg
kasvisliemikuutio
0.020 kg
tuoretta korianteria
0.004 kg
sokeria
0.200 kg
vettä
0.100 kg
0.020 kg
tuoretta korianteria

Tarjoiluun

0.150 kg

Lisäksi

0.200 kg
pitkäjyväistä riisiä

Ohje

  1. Ruskista MiFU ruokarae kevyesti harvakseltaan sekoittaen. Laita sivuun odottamaan.
  2. Lisää Oivariini ja mausteet pannuun. Herättele mausteita muutama min.
  3. Lisää sipulit ja paprika. Paista kevyesti.
  4. Valuta kidneypavut. Lisää papusäilykkeet, tomaattimurska, murennettu liemikuutio ja sokeri. Lisää vesi säilyketölkkien kautta. Keitä ilman kantta n. 10 min.
  5. Lisää MiFU ruokarae ja maissi joukkoon. Anna kiehua hiljalleen vielä 5 min.
  6. Viimeistele ruoka hienonnetulla korianterilla.
  7. Tarjoa crème fraîchen ja keitetyn riisin kanssa.
  8. Lisäksi

  9. Keitä riisi kypsäksi
kpl
g
2.8 kg
122 kcal / 100g

Ravintosisältö annoksessa

Energia
122 kcal
Proteiini
7 g
Hiilihydraatit
14 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,6 g
Kalsium
22 mg
D-vitamiini
0 µg

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
122 kcal
Proteiini
7 g
Hiilihydraatit
14 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,6 g
Kalsium
22 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae muita suurtalouskeittiöiden ja leipomoteollisuuden reseptejä.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›