Toimitustukku Pikatukku Valo Tilauspalvelu

Hyvän olon silakkalaatikko

Name: Hyvän olon silakkalaatikko
Yield: 14 annosta
Ingredients: Valio perunaviipaleita; FS sipulikuutioita; Valio kevyt juustoraastetta laktoositon; FS silakkafileitä; suolaa; maustepippuria; Valio Eila® kevytmaitojuomaa; kananmunia

Ainekset
Ohje
Tiedot

Tehnyt

Valio Koekeittiö

Ammattikeittiö

Ainekset14 annosta

2.500 kg	Valio perunaviipaleita
0.500 kg	FS sipulikuutioita
0.500 kg	Valio kevyt juustoraastetta laktoositon
1.000 kg	FS silakkafileitä
0.012 kg	suolaa
0.006 kg	maustepippuria
1.200 kg	Valio Eila® kevytmaitojuomaa
0.267 kg	kananmunia

Ohje

Levitä kerroksittain voideltuun GN 1/1-65 -astiaan perunaviipaleet sipulikuutiot, kevyt juustoraaste ja silakkafileet. Ripottele kerrosten väliin tasaisesti suola-pippuriseosta.
Sekoita maito ja munat ja kaada astiaan.
Kypsennä kiertoilmauunissa 175 asteessa noin tunti.

Laktoositon

96 kcal / 100g

Ravintosisältö annoksessa

Energia

96 kcal

Proteiini

7 g

Hiilihydraatit

8 g

Rasva

4 g

Tyydyttynyt rasva

1 g

Ravintokuitu

1 g

Suola

0,3 g

Reseptin ravintosisältö / 100g