Tehnyt Petteri
Valio Koekeittiöstä
Kaliforniansiikaa
Kaliforniansiikaa
Ainekset10 annosta
| 1.600 kg | siikafileitä |
| 0.010 kg | suolaa |
| 0.000 kg | mustapippuria myllystä |
Kasvishöystö | |
|---|---|
| 0.050 kg | |
| 0.100 kg | sweet chilikastiketta |
| 0.045 kg | |
| 1.250 kg | |
| 0.500 kg | |
| 0.200 kg | |
| 0.200 kg | |
| 0.003 kg | suolaa |
| 0.036 kg | makeaa soijakastiketta |
Ohje
- Mausta siikafileet ja kypsennä ne uunissa 180 asteessa n. 20 min tai kunnes kalat ovat kypsiä.
- Sulata voi pannulla tai kattilassa. Lisää sweet chilikastike, sekä valkosipulirouhe. Anna kiehahtaa.
- Lisää kasvikset ja omenakuutiot. Sekoittele.
- Lisää ruokakerma ja omenamehu, anna hautua 10 - 15 min.
- Mausta suolalla ja soijakastikkeella sekä halutessasi varoen tuoreella, hienonnetulla chilillä. Kuumenna kiehuvaksi. Tarkista ruoan kypsyys ja tarjoa riisin tai nuudelien kanssa.
81 kcal / 100g
Ravintosisältö annoksessa
Energia
81 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
4 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,5 g
Kalsium
28 mg
D-vitamiini
6 µg
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
81 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
4 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,5 g
Kalsium
28 mg
D-vitamiini
6 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae muita suurtalouskeittiöiden ja leipomoteollisuuden reseptejä.