Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 2,500 kg
-
0,250 kg
Valio AURA® muruaOn vain yksi Valio AURA®, ainutlaatuisen makuinen suomalainen sinihomejuusto, joka on maistunut herkkusuille jo vuodesta…
- 0,030 kg hienonnettua ruohosipulia
-
0,500 kg
Valio Eila® maitojuomaa 3%Valio Eila® laktoositon maitojuoma 3 % maistuu pehmeän täyteläiseltä maidolta ilman makeutta. Tämä hieman rasvaisempi…
-
0,500 kg
Valio Koskenlaskija® sulatejuustoa laktoositonValio Koskenlaskija® maustamaton on juustokastike, joka maistuu herkulliselta kylmänä tai kuumana. Se antaa reilusti juustoista…
- 0,015 kg vehnäjauhoja
- 0,200 kg kananmunia
- 0,004 kg pippurisekoitusta
- 0,006 kg suolaa
- 0,140 kg hunajaa
- 0,003 kg timjamia
Jaa resepti
Ohje
- Sekoita gratiinikasvikset, juusto ja ruohosipuli keskenään voidellussa GN 1/1-65 -astiassa.
- Vatkaa munien rakenne rikki ja sekoita joukkoon maito, Koskenlaskija ja mausteet. Kaada astiaan ja kiertoilmakypsennä 175 asteessa noin 40 minuuttia.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
406 kcal
Proteiini
14,9 g
Hiilihydraatti
31,1 g
Rasva
22,7 g
Tyydyttynyt rasva
12,6 g
Ravintokuitu
7,5 g
Suola
2,6 g
Kalsium
348,7 mg
D-vitamiini
1,4 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
110 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatti
8,4 g
Rasva
6,1 g
Tyydyttynyt rasva
3,4 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa