Linssimureke

Valio Food Solutions

Linssimureke

Ainekset20 annosta

0.240 kg
punaisia linssejä
0.600 kg
0.010 kg
0.003 kg
suolaa
0.800 kg
0.250 kg
0.001 kg
oreganoa
0.200 kg
0.133 kg
kananmunia

Ohje

  1. Keitä huuhdotut ja valutetut linssit, porkkanasose sekä valkosipulirouhe suolalla maustetussa appelsiinimehussa kypsiksi, n. 20 min. Sulata AURA seokseen.
  2. Soseuta seos sauvasekoittimella. Lisää oregano, paprikakuutiot ja munat seokseen. Vuoraa GN 1/3-65 -astia pitkiltä sivuilta leivinpaperilla ja voitele päädyt. Kaada massa astiaan ja paista 150 asteessa n. 40 min. Kumoa jäähtyneenä. Tarjoa voileipäpöydässä, lisäkkeenä tai lämpimänä pääruokana raikkaan salaatin kera.
kpl
g
1.8 kg
104 kcal / 100g

Ravintosisältö annoksessa

Energia
104 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,5 g
Kalsium
58 mg
D-vitamiini
0 µg

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
104 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,5 g
Kalsium
58 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae muita suurtalouskeittiöiden ja leipomoteollisuuden reseptejä.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›