Tehnyt
Valio Koekeittiö
Linssimureke
Linssimureke
Ainekset20 annosta
| 0.240 kg | punaisia linssejä |
| 0.600 kg | |
| 0.010 kg | |
| 0.003 kg | suolaa |
| 0.800 kg | |
| 0.250 kg | |
| 0.001 kg | oreganoa |
| 0.200 kg | |
| 0.133 kg | kananmunia |
Ohje
- Keitä huuhdotut ja valutetut linssit, porkkanasose sekä valkosipulirouhe suolalla maustetussa appelsiinimehussa kypsiksi, n. 20 min. Sulata AURA seokseen.
- Soseuta seos sauvasekoittimella. Lisää oregano, paprikakuutiot ja munat seokseen. Vuoraa GN 1/3-65 -astia pitkiltä sivuilta leivinpaperilla ja voitele päädyt. Kaada massa astiaan ja paista 150 asteessa n. 40 min. Kumoa jäähtyneenä. Tarjoa voileipäpöydässä, lisäkkeenä tai lämpimänä pääruokana raikkaan salaatin kera.
104 kcal / 100g
Ravintosisältö annoksessa
Energia
104 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,5 g
Kalsium
58 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
104 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,5 g
Kalsium
58 mg
D-vitamiini
0 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae muita suurtalouskeittiöiden ja leipomoteollisuuden reseptejä.
Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›