Linssimureke

Linssimureke
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio
Valio Aimo

Linssimureke

Linssimureke

Ainekset20 annosta

0.240 kg
punaisia linssejä
0.600 kg
pakastettua porkkanasosetta
0.010 kg
valkosipulikuutioita, pakaste
0.003 kg
suolaa
0.800 kg
0.250 kg
0.001 kg
oreganoa
0.160 kg
pakaste paprikakuutioita
0.133 kg
kananmunia

Ohje

  1. Keitä huuhdotut ja valutetut linssit, porkkanasose sekä valkosipulirouhe suolalla maustetussa appelsiinimehussa kypsiksi, n. 20 min. Sulata AURA seokseen.
  2. Soseuta seos sauvasekoittimella. Lisää oregano, paprikakuutiot ja munat seokseen. Vuoraa GN 1/3-65 -astia pitkiltä sivuilta leivinpaperilla ja voitele päädyt. Kaada massa astiaan ja paista 150 asteessa n. 40 min. Kumoa jäähtyneenä. Tarjoa voileipäpöydässä, lisäkkeenä tai lämpimänä pääruokana raikkaan salaatin kera.
kpl
g
1.8 kg
108 kcal / 100g

Ravintosisältö annoksessa

Energia
108 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,7 g

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
108 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,7 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae muita suurtalouskeittiöiden ja leipomoteollisuuden reseptejä.