Maistuva tuplajuustopurilainen

Maistuva tuplajuustopurilainen
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio
Valio Aimo

Maistuva tuplajuustopurilainen

Maistuva tuplajuustopurilainen

Ainekset1 annos

0.090 kg
0.009 kg
sinappista kurkkusalaattia
0.017 kg
salaatinlehteä
0.019 kg
tomaattiviipaletta
0.050 kg
0.040 kg
0.000 kg
ruohosipulia

Ohje

  1. Kuumenna halkaistu isorouhe uunissa tai pannulla. Levitä alapuolikkaalle sinappinen kurkkusalaatti.
  2. Lisää päälle salaatinlehdet, pannulla rapeaksi paistetut kalapuikot tai lohinugetit, juusto- ja tomaattiviipaleet sekä ruohosipulia. Paina päälle toinen sämpylänpuolikas.
  3. Tarjoa/nauti heti kylmän tai lämmitetyn maitokaakaojuoman kanssa.
kpl
g
0.2 kg
216 kcal / 100g

Ravintosisältö annoksessa

Energia
216 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
24 g
Rasva
8 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
1,2 g

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
216 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
24 g
Rasva
8 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
1,2 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae muita suurtalouskeittiöiden ja leipomoteollisuuden reseptejä.