Siirry sisältöön
Maistuva tuplajuustopurilainen

Maistuva tuplajuustopurilainen

Maistuva tuplajuustopurilainen

Ainekset


Ohje

  1. Kuumenna halkaistu isorouhe uunissa tai pannulla. Levitä alapuolikkaalle sinappinen kurkkusalaatti.
  2. Lisää päälle salaatinlehdet, pannulla rapeaksi paistetut kalapuikot tai lohinugetit, juusto- ja tomaattiviipaleet sekä ruohosipulia. Paina päälle toinen sämpylänpuolikas.
  3. Tarjoa/nauti heti kylmän tai lämmitetyn maitokaakaojuoman kanssa.

Saman tarjoilutilanteen reseptejä

Saman ruokavalion reseptejä


Kokeile annoslaskuriamme

Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g

Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.

Ravintosisältö annoksessa

Energia 486 kcal
Proteiini 23,4 g
Hiilihydraatti 54,9 g
Rasva 17,7 g
Tyydyttynyt rasva 6,2 g
Ravintokuitu 5,5 g
Suola 2,6 g
Kalsium 267,3 mg
D-vitamiini 0 µg

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 221 kcal
Proteiini 10,6 g
Hiilihydraatti 25 g
Rasva 8,1 g
Tyydyttynyt rasva 2,8 g
Ravintokuitu 2,5 g
Suola 1,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
  • ruohosipulia
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Tule Valio Aimo asiakkaaksi

Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.

Search