Tehnyt
Valio Koekeittiö
Makkara-kasvispannu
Makkara-kasvispannu
Ainekset20 annosta
| 0.170 kg | pakastesipulikuutioita |
| 0.080 kg | valkosipulikuutioita, pakaste |
| 0.050 kg | |
| 0.005 kg | paprikajauhetta |
| 1.000 kg | makkaraa kuutioina |
| 2.500 kg | kasvissekoitusta |
| 0.500 kg | ananaspaloja liemineen |
| 0.000 kg | tabascoa |
| 0.004 kg | mustapippurirouhetta |
| 0.064 kg | makeaa soijakastiketta |
| 0.200 kg |
Ohje
- Kuullota sipulit Oivariinissa pannulla. Lisää joukkoon paprikajauhe ja kuumenna sekoitellen. Lisää makkarakuutiot ja ruskista niitä hieman.
- Lisää jäiset kasvikset, ananaspalat liemineen ja mausteet. Sekoittele ja kypsennä kasvikset kypsiksi miedolla lämmöllä.
- Sekoita joukkoon lopuksi juusto. Tarjoa keitetyn riisin tai pastan kanssa.
102 kcal / 100g
Ravintosisältö annoksessa
Energia
102 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,8 g
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
102 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae muita suurtalouskeittiöiden ja leipomoteollisuuden reseptejä.
