Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 1,000 kg pitkäjyväistä riisiä
- 0,500 kg pakastesipulikuutioita
- 0,500 kg pakaste paprikasekoitusta
- 0,300 kg pakastemaissia
- 0,200 kg pakaste purjoviipaleita
- 0,030 kg tulista chilikastiketta
- 0,012 kg suolaa
- 2,000 kg vettä
Lisäksi
-
1,500 kg
Valio kirjolohikuutioitaSuomalaisesta ja kasvatetusta kirjolohesta valmistettu kalafilee kuutiona.
- 0 kg suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
Päälle
- 0,030 kg seesamöljyä
- 1,000 kg bok choyta
- 0,050 kg tuoretta korianteria hienonnettuna
- 0,050 kg tuoretta inkivääriä raastettuna
- 0,500 kg keitettyä (10 min) kananmunaa
- 0,500 kg salaattiselleriä
Jaa resepti
Ohje
- Mittaa riisi ja kasvikset GN-vuokaan. Lisää vesi ja suola.
- Lisää sulatetut ja maustetut kalat riisin päälle.
- Kypsennä riisi 100 asteen höyryssä ilman kantta noin 30 minuuttia.
- Halkaise bok choyt ja huuhtele. Paista seesamöljyssä kypsiksi ja lisää joukkoon korianteri, inkivääri ja mausteet.
- Kokoa riisi tarjoiluastiaan ja lisää päälle bok choyt, munanpuolikkaat ja salaattiselleri.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
353 kcal
Proteiini
18,8 g
Hiilihydraatti
39,2 g
Rasva
12,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,8 g
Ravintokuitu
3,1 g
Suola
0,6 g
Kalsium
48,9 mg
D-vitamiini
0,4 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
110 kcal
Proteiini
5,9 g
Hiilihydraatti
12,2 g
Rasva
3,9 g
Tyydyttynyt rasva
0,6 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
NOTE! The following ingredients are not included in the nutritional content:
- suolaa
- mustapippuria myllystä
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.