Tehnyt
Valio Koekeittiö
Papuquesadillat
Papuquesadillat
Ainekset12 annosta
| 0.680 kg | |
Täyte | |
|---|---|
| 0.700 kg | |
| 0.013 kg | |
| 0.200 kg | |
| 0.300 kg | |
| 0.002 kg | mustapippurirouhetta |
| 0.006 kg | suolaa |
Pinnalle | |
| 0.100 kg | |
Ohje
- Ota pizzapohjat sulamaan huoneenlämpöön. Höyrytä kasviksia n. 5 min. Jäähdytä ja valuta kasvikset. Sekoita kasvisten sekaan loput täytteen aineet.
- Aseta toinen pizzapohjista GN 1/1 -uunipellille ja levitä päälle täyte. Aseta toinen pizzapohjista päälle ja ripottele pinnalle juustoraastetta. Paista quesadillaa 180 asteessa n. 20 min.
- Leikkaa hieman jäähtyneestä levystä haluamasi mallisia leipäsiä. Tarjoa keiton tai raikkaan salaatin kanssa. Quesadilla sopii erinomaisesti myös kokoustarjoiluun.
194 kcal / 100g
Ravintosisältö annoksessa
Energia
194 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
18 g
Rasva
9 g
Tyydyttynyt rasva
5 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,7 g
Kalsium
193 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
194 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
18 g
Rasva
9 g
Tyydyttynyt rasva
5 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,7 g
Kalsium
193 mg
D-vitamiini
0 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae muita suurtalouskeittiöiden ja leipomoteollisuuden reseptejä.
Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›