Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 2,000 kg nahattomia, ruodottomia kuhafileitä
- 0,012 kg suolaa
- 0,001 kg valkopippuria
- 0,030 kg hienonnettua tilliä
-
0,005 kg
Valio Oivariini® juoksevaa laktoositonValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 0,500 kg pakastesipulikuutioita
Gratiini
-
0,500 kg
Valio AURA® muruaOn vain yksi Valio AURA®, ainutlaatuisen makuinen suomalainen sinihomejuusto, joka on maistunut herkkusuille jo vuodesta…
- 0,600 kg pakastepinaattia sulatettuna
- 1,000 kg
Jaa resepti
Ohje
- Lado kalat voideltuun GN 1/2-65 -vuokaan. Mausta.
- Kypsennä sipulit Oivariini rasvassa pannulla n 5 min. tai kunnes sipulit ovat pehmenneet. Lisää ne kalojen päälle.
- Sekoita gratiinin ainekset keskenään ja lisää vuokaan. Kiertoilmakypsennä 150 asteessa noin 40 minuuttia.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
344 kcal
Proteiini
33,3 g
Hiilihydraatti
5,3 g
Rasva
20,7 g
Tyydyttynyt rasva
11,7 g
Ravintokuitu
1,5 g
Suola
2,3 g
Kalsium
287,5 mg
D-vitamiini
9,3 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
148 kcal
Proteiini
14,3 g
Hiilihydraatti
2,3 g
Rasva
8,9 g
Tyydyttynyt rasva
5 g
Ravintokuitu
0,6 g
Suola
1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.