Toimitustukku Pikatukku Valo Tilauspalvelu

Pinaattinen uunilohi

Name: Pinaattinen uunilohi
Yield: 10 annosta
Ingredients: 10 Valio kirjolohifilee annospaloja; sitruunamehua; suolaa; mustapippuria myllystä; Valio ruokakermaa laktoositon; pakastepinaattia

Ainekset
Ohje
Tiedot

Tehnyt Petteri

Valio Koekeittiöstä

Ammattikeittiö

Ainekset10 annosta

1.500 kg	Valio kirjolohifilee annospaloja
0.030 kg	sitruunamehua
0.010 kg	suolaa
0.000 kg	mustapippuria myllystä
1.000 kg	Valio ruokakermaa laktoositon
0.500 kg	pakastepinaattia

Ohje

Laita kalat uunivuokaan. Mausta sitruunamehulla, suolalla ja pippurilla.
Kuumenna kerma ja pinaatti kattilassa. Kaada pinaattikastike vuokaan kalapalojen päälle.
Kypsennä uunissa 200 asteessa n. 30 min tai kunnes kypsä

Gluteeniton Laktoositon

156 kcal / 100g

Ravintosisältö annoksessa

Energia

156 kcal

Proteiini

10 g

Hiilihydraatit

2 g

Rasva

12 g

Tyydyttynyt rasva

4 g

Ravintokuitu

0 g

Suola

0,5 g

Reseptin ravintosisältö / 100g