Tehnyt Petteri
Valio Koekeittiöstä
Puutarhurin falafelpyörykät
Puutarhurin falafelpyörykät
Ainekset10 annosta
| 1.100 kg | falafelia |
Kastike | |
|---|---|
| 0.500 kg | |
| 0.085 kg | hienonnettua persiljaa |
| 0.100 kg | hienonnettua ruohosipulia |
| 0.050 kg | valkosipulikuutioita, pakaste |
| 0.003 kg | suolaa |
| 0.005 kg | limemehua |
Lisäksi | |
| 0.020 kg | |
| 1.600 kg | pakastekasvissekoitusta |
| 0.150 kg | sweet chilikastiketta |
| 0.000 kg | suolaa |
Ohje
- Kypsennä falafelpyörykät pakkauksen ohjeen mukaisesti.
- Sekoita kastikkeen kaikki aineet keskenään.
- Paista parilakasvikset pannulla Oivariini rasvassa ja mausta sweet chilikastikkeella ja suolalla.
92 kcal / 100g
Ravintosisältö annoksessa
Energia
92 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,7 g
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
92 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae muita suurtalouskeittiöiden ja leipomoteollisuuden reseptejä.
