Siikaa folionyytissä

Valio Food Solutions

Siikaa folionyytissä

Ainekset10 annosta

1.360 kg
siikaa
0.010 kg
suolaa
0.425 kg
sipulia suikaloituna
0.200 kg
0.500 kg
0.100 kg
makeaa chilikastiketta
0.400 kg
0.000 kg
tuoretta korianteria

Ohje

  1. Fileoi kala nahattomaksi. Ripota niille suola. Leikkaa leivinpaperista ja alumiinifoliosta 10 neliön-muotoista palaa. Aseta leivinpaperipalat alumiinifolioiden päälle. Jaa kalapalat paperien päälle ja lisää chilikastike. Kuutioi paprika ja sipuli, valuta maissi. Lisää ne kalapaloille. Nosta folion reunoja ylöspäin ja kaada ruokakerma paketteihin. Sulje nyytit. Paista grillissä, avotulella tai hiilloksessa. Voit myös valmistaa nämä uunissa 225 asteessa n. 35 min tai kunnes kypsiä.
kpl
g
3.4 kg
81 kcal / 100g

Ravintosisältö annoksessa

Energia
81 kcal
Proteiini
11 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,6 g
Kalsium
43 mg
D-vitamiini
7 µg

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
81 kcal
Proteiini
11 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,6 g
Kalsium
43 mg
D-vitamiini
7 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae muita suurtalouskeittiöiden ja leipomoteollisuuden reseptejä.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›