Lusikoitava smoothie vitriinitarjontaan tai aamiaiselle.
Tehnyt Petteri
Valio Koekeittiöstä
Smoothie bowl
Smoothie bowl
Ainekset10 kulhoa
| 1.000 kg | |
| 0.600 kg | |
| 0.015 kg | mintunlehtiä |
| 0.200 kg | |
| 0.750 kg | mangokuutioita, pakaste |
| 0.005 kg | limetti- tai sitruunamehua |
| 0.030 kg | juoksevaa hunajaa |
Pinnalle | |
|---|---|
| 0.500 kg | sokeroitua hedelmäsekoitusta valutettuna |
| 0.200 kg | |
| 0.125 kg | pistaasipähkinöitä paahdettuna |
| 0.000 kg | tuoretta minttua |
Ohje
- Soseuta smoothien ainekset blenderissä tasaiseksi.
- Annostele seos kulhoihin.
- Lisää hedelmät, omenat ja pähkinät smoothien pinnalle.
100 kcal / 100g
Ravintosisältö annoksessa
Energia
100 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
13 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,1 g
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
100 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
13 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae muita suurtalouskeittiöiden ja leipomoteollisuuden reseptejä.