Tandoorin Mifu

Valio Food Solutions

Tandoorin Mifu

Ainekset5 annosta

1.000 kg

Marinadi

0.010 kg
inkivääritahnaa
0.010 kg
valkosipulia murskattuna
0.010 kg
sitruunamehua
0.005 kg
chilijauhetta
0.005 kg
garam masala -maustesekoitusta
0.200 kg
ruokaöljyä

Kastike

0.200 kg
0.092 kg
tuoretta kurkkua
0.010 kg
inkivääritahnaa
0.010 kg
suolaa
0.010 kg
valkosipulia murskattuna
0.050 kg
sitruunamelissan lehtiä

Ohje

  1. Sekoita marinadin aineet keskenään ja lisää se Mifun joukkoon. Anna maustua muutama tunti jääkaapissa.
  2. Sekoita kastikkeen aineet keskenään ja hienonna sitruunamelissa joukkoon.
  3. Paista Mifut uunipellillä uunissa 220 °C n. 5 min, tai pannulla kuumaksi.
  4. Tarjoa kastikkeen kanssa erikseen ja lisänä riisiä sekä naan-leipää.
kpl
g
1.0 kg
233 kcal / 100g

Ravintosisältö annoksessa

Energia
233 kcal
Proteiini
16 g
Hiilihydraatit
1 g
Rasva
18 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
1,8 g
Kalsium
555 mg
D-vitamiini
0 µg

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
233 kcal
Proteiini
16 g
Hiilihydraatit
1 g
Rasva
18 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
1,8 g
Kalsium
555 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae muita suurtalouskeittiöiden ja leipomoteollisuuden reseptejä.