Tehnyt
Valio Koekeittiö
Tandooriravut ja mintturaita
Tandooriravut ja mintturaita
Ainekset5 annosta
| 0.500 kg | rapuja (tiikeriravun pyrstöjä, raaka kuorittu) |
Marinadi | |
|---|---|
| 0.010 kg | inkivääritahnaa |
| 0.010 kg | valkosipulia murskattuna |
| 0.010 kg | sitruunamehua |
| 0.005 kg | chilijauhetta |
| 0.005 kg | garam masala -maustesekoitusta |
| 0.010 kg | ruokaöljyä |
Kastike | |
| 0.200 kg | |
| 0.092 kg | tuoretta kurkkua |
| 0.010 kg | inkivääritahnaa |
| 0.010 kg | suolaa |
| 0.010 kg | valkosipulia murskattuna |
| 0.002 kg | sitruunamelissan lehtiä |
Ohje
- Sulata ravut jääkaapissa.
- Sekoita marinadin aineet keskenään ja lisää marinadi sulaneiden rapujen joukkoon. Anna maustua muutama tunti jääkaapissa.
- Sekoita raitakastikkeen aineet keskenään ja hienonna mintunlehdet joukkoon. Paista ravut uunipellillä uunissa 220 asteessa n. 5 min. Tarjoa ravut mintturaidan kanssa
82 kcal / 100g
Ravintosisältö annoksessa
Energia
82 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
1 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
1,5 g
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
82 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
1 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
1,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae muita suurtalouskeittiöiden ja leipomoteollisuuden reseptejä.
