Siirry sisältöön
Tonnikalaquesadillat

Tonnikalaquesadillat

Tonnikalaquesadillat

Ainekset

  • 0,680 kg Valio GN -pizzapohjaa

Täyte

  • 0,600 kg pakastekasvissekoitusta
  • 0,006 kg valkosipulikuutioita, pakaste
  • 0,200 kg
    Valio Viola® aurinkokuivattu tomaatti tuorejuustoa
    Valio Viola® kevyt aurinkokuivattu tomaatti on helppo tapa tuoda auringon kypsyttämien tomaattien lempeä, makea ja…
    Valio Viola® kevyt e200 g aurinkokuivattu tomaatti tuorejuusto laktoositon
  • 0,300 kg tonnikalaa vedessä, MSC-sertifioitu
  • 0,300 kg
    Valio mozzarellajuustoraastetta
    Valio mozzarella juustoraaste on hyvä valinta silloin, kun haluat maukkaan ja herkullisen venyvän lopputuloksen pizzaan,…
    Valio mozzarella e2,5 kg juustomuru
  • 0,001 kg mustapippurirouhetta
  • 0,003 kg suolaa

Pinnalle


Ohje

  1. Ota pizzapohjat sulamaan huoneenlämpöön. Höyrytä kasviksia n. 5 min, jäähdytä ja valuta. Valuta tonnikala ja yhdistä täytteen aineet.
  2. Aseta toinen pizzapohjista GN 1/1 -uunipellille ja levitä täyte päälle. Aseta toinen pizzapohja päälle ja ripottele päälle juustoraastetta. Paista quesadillaa 180 asteessa n. 20 min.
  3. Leikkaa hieman jäähtyneestä levystä haluamasi mallisia leipäsiä. Tarjoa keiton tai raikkaan salaatin kanssa. Quesadilla sopii erinomaisesti myös kokoustarjoiluun.

Vinkki

Saat vaihtelua täytteeseen vaihtamalla tonnikalan ruskistettuun jauhelihaan.

Saman tarjoilutilanteen reseptejä

Saman ruokavalion reseptejä


Kokeile annoslaskuriamme

Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g

Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.

Ravintosisältö annoksessa

Energia 381 kcal
Proteiini 24,8 g
Hiilihydraatti 35,5 g
Rasva 14,5 g
Tyydyttynyt rasva 6,8 g
Ravintokuitu 2,2 g
Suola 1,9 g
Kalsium 304,5 mg
D-vitamiini 1,2 µg

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 174 kcal
Proteiini 11,3 g
Hiilihydraatti 16,2 g
Rasva 6,6 g
Tyydyttynyt rasva 3,1 g
Ravintokuitu 1 g
Suola 0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Tule Valio Aimo asiakkaaksi

Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.

Search