Välimeren lisäke

Valio Food Solutions

Välimeren lisäke

Ainekset20 annosta

2.500 kg
0.050 kg
0.050 kg
ruokaöljyä
0.100 kg
0.320 kg
couscousia
0.001 kg
mustapippurirouhetta
0.003 kg
suolaa
0.500 kg

Ohje

  1. Kuumenna voi ja öljy pannulla. Lisää wokkivihannekset ja kääntele lastalla. Lisää appelsiinimehu ja couscous.
  2. Hauduta kypsäksi. Mausta pippurilla ja suolalla. Levitä juustokuutiot pinnalle.
kpl
g
3.2 kg
130 kcal / 100g

Ravintosisältö annoksessa

Energia
130 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
15 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,6 g
Kalsium
47 mg
D-vitamiini
0 µg

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
130 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
15 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,6 g
Kalsium
47 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae muita suurtalouskeittiöiden ja leipomoteollisuuden reseptejä.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›