Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
Täyte
-
1,000 kg
Valio Oddlygood® kaurajuomaa gluteenitonOddlygood® kaurajuomassa on herkullinen ja pehmeä kauran maku. Käytä leivontaan, ruoanlaittoon, smoothieen, puuroon tai nauti…
- 0,500 kg kaurahiutaleita
- 0,700 kg pakastettua porkkanasosetta
- 0,200 kg bataattia
- 0,200 kg kylmäpuristettua rypsiöljyä voin makuinen
- 0,020 kg suolaa
- 0,050 kg tummaa siirappia
Kuori
- 0,350 kg kaurajauhoja
- 0,100 kg vehnäjauhoja
- 0,060 kg kylmäpuristettua rypsiöljyä voin makuinen
- 0,006 kg suolaa
-
0,300 kg
Valio Oddlygood® kaurajuomaa gluteenitonOddlygood® kaurajuomassa on herkullinen ja pehmeä kauran maku. Käytä leivontaan, ruoanlaittoon, smoothieen, puuroon tai nauti…
Paiston jälkeen
- 0,150 kg kylmäpuristettua rypsiöljyä voin makuinen
Jaa resepti
Ohje
- Valmista täyte sekoitamalla kaikki raaka-aineet sekaisin. Anna tekeytyä pari tuntia.
- Sekoita taikina.
- Kauli taikina ohueksi ja leikkaa aihioiksi.
- Täytä pohjat ja rypytä.
- Paista 240°:ssa kauniin ruskeiksi ja voitele kuumana öljyllä.
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
140 kcal
Proteiini
2,5 g
Hiilihydraatti
13,5 g
Rasva
8,1 g
Tyydyttynyt rasva
0,6 g
Ravintokuitu
1,8 g
Suola
0,5 g
Kalsium
40,2 mg
D-vitamiini
0,2 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
233 kcal
Proteiini
4,2 g
Hiilihydraatti
22,4 g
Rasva
13,6 g
Tyydyttynyt rasva
1,1 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa