Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
-
5,000 kg
FS yrttikalapalojaPaneroitu, yrttimaustettu kalafileepala, joka on valmistettu sertifioidusta kalaraaka-aineesta.
Tsatsiki
- 2,000 kg kurkkua
- 0,500 kg
- 0,023 kg valkosipulikuutioita, pakaste
- 0,006 kg suolaa
- 0,005 kg sokeria
- 0,002 kg mustapippurirouhetta
- 0,015 kg tuoretta minttua hienonnettuna
- 0,015 kg tuoretta basilikaa hienonnettuna
Jaa resepti
Ohje
- Raasta tai suikaloi kurkku ja valuta neste pois. Sekoita ainekset keskenään. Anna maustua 2-3 tuntia.
- Kypsennä jäiset kalat kiertoilmauunissa 175 °C n. 15-20 min, yhdistelmäuunissa yhdistelmätoiminnolla 220 °C n. 12 min / kosteus 30 %, upporasvassa 170 °C n. 6-8 min tai paistinpannulla n. 4-6 min molemmin puolin
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
512 kcal
Proteiini
31,7 g
Hiilihydraatti
45,4 g
Rasva
22,6 g
Tyydyttynyt rasva
5 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
2,8 g
Kalsium
48,6 mg
D-vitamiini
0 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
165 kcal
Proteiini
10,2 g
Hiilihydraatti
14,7 g
Rasva
7,3 g
Tyydyttynyt rasva
1,6 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.