Laaja valikoima vähempi­sokerisia välipaloja

Valio haluaa auttaa fiksujen ruokavalintojen tekemisessä mausta tinkimättä. Runsaasta tuotevalikoimastamme jokainen voi löytää itselleen maistuvan tuotteen. Ruokavalion sokerimäärän hallintaan tarjoamme erilaisia tuotevaihtoehtoja, kuten maustamattomia, sokeroimattomia sekä vähemmän sokeria sisältäviä tuotteita.

Miksi kannattaa vähentää sokeria ruokavaliossa?

Ruokanautinnot ja satunnainen herkuttelu kuuluvat ja mahtuvat myös suositusten mukaiseen ruokavalioon, kun ruokavalion kokonaisuus on kunnossa. Liiallinen lisätyn sokerin saanti kuitenkin heikentää ruokavalion monipuolisuutta ja tuo turhia kaloreita. Liiallinen sokerin saanti voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä ja lihomista sekä lisätä riskiä sairastua kakkostyypin diabetekseen.

Lue lisää artikkelista ›

Meillä on selkeä tavoite

Valio tuplaa maustamattomien, sokeroimattomien sekä 20-50 % vähemmän sokeria sisältävien tuotteiden kokonaismäärän vuodesta 2015 vuoteen 2020 mennessä.

Sokerin vähentäminen tuotteissa

Vähempisokerisia vaihtoehtoja

  • Hyvässä välipalassa on vähemmän sokeria

    Tasapainoisessa välipalassa hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen suhde on kohdallaan.

    Lue lisää artikkelista ›
  • Onko tuotteen sokeri lisättyä vai luontaista?

    Onko kaikki sokeri lisättyä? Ei ole. Esimerkiksi marjat, hedelmät ja maito sisältävät luontaista sokeria.

    Lue lisää näiden eroista ›
  • Millä Valion välipalat makeutetaan?

    Välipalojen makeutuksessa käytetään eri tapoja. Lisäksi valikoimasta löytyy paljon maustamattomia tuotteita.

    Tutustu erilaisiin makeutustapoihin ›
  • Miten eri sokerit eroavat toisistaan?

    Artikkelissa selvitetään myös, mitä tarkoittavat termit kuten sokeriton tai vähäsokerinen tuote.

    Lue, mitä eroa sokereilla on ›

Poimi talteen terveelliset reseptit ja ideat aamiaiselle, välipalaksi ja iltapalalle


Energiatarpeesi