Testaa, saatko riittävästi jodia!

Testaa laskurilla saatko ruokavaliostasi riittävästi jodia suositukseen nähden. Jodilaskurilla voit laskea lapsen, nuoren tai aikuisen sekä raskaana olevan tai imettävän jodintarpeen. Laskurin tuloksen lisäksi kannattaa huomioida elintarvikkeet, joissa on käytetty jodioitua suolaa.

0 dl
Olen:
Saanti
Suositeltava päiväsaanti

 

Maitotuotteet ovat tärkein jodinlähde ruokavaliossa. Laskurin tuotteissa ei ole käytössä jodioitua suolaa. Ruokavaliossa jodia saadaan lisäksi elintarvikkeista, joissa on käytetty jodioitua suolaa.

Vastaa kyselyyn!

Auta meitä kehittämään Valio.fi-verkkopalvelua vastaamalla lyhyeen kyselyyn.

Osallistu Ei kiitos

Energiatarpeesi