Appelsiini-mangomaljat

Appelsiini-mangomaljat

10 min
helppo
112 kcal / 100g
0
0

Appelsiininmakuisesta rahkasta, mangosta ja mansikoista kokoaa silmänräpäyksessä raikkaan ja herkullisen jälkiruoan.

Ainekset

4 annosta
1 tlk (425/250 g)
mangoa
2 - 3 dl
mansikoita
1 prk (200 g)
2 rkl
kookoshiutaleita ja/tai paahdettuja mantelilastuja

Ohje

  1. Valuta ja kuutioi mangot. Viipaloi mansikat. Laita aineksia kerroksittain laseihin. Ripota väleihin ja pinnalle kookoshiutaleita ja/tai paahdettuja mantelilastuja.
  2. Tarjoa kylmänä.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
112 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
16 g
Rasva
4 g
Suola
0,0 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
8 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)