AURA kasvisnyytit

AURA kasvisnyytit

AURA kasvisnyytit kypsyvät helposti grillissä. Voit kypsentää ne myös uunissa.

Ainekset4 annosta

4 annosta
800 g
kasviksia ja juureksia , esim. porkkanoita, punajuurta tai kukkakaalia
2 tl
meiramia
½ tl
suolaa
mustapippuria myllystä
1 pussi (150 g)
nokare

Pinnalle

hienonnettua persiljaa tai basilikaa

Ohje

  1. Leikkaa alumiinifoliosta reilut palat. Paloittele kasvikset ja jaa ne alumiinifolioille.
  2. Ripota päälle mausteet. Jaa annoksille AURA juusto. Lisää pinnalle lopuksi voinokareita.
  3. Sulje nyytit ja kypsennä grillin ritilällä. Tarkista kypsyys valitsemiesi kasvisten kypsymisajan mukaan.
  4. Voit kypsentää nyytit myös uunissa 200 asteessa n. 45 min.
  5. Ripottele päälle halutessasi hienonnettua persiljaa tai basilikaa.
  6. Tarjoa nyytit sellaisenaan tai grillatun lihan tai makkaran lisäkkeenä.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
91 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,6 g
Kalsium
90 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)