AURA tonnikalatäyte uuniperunalle
Valmistusaika
- Työaika
- 15 min
- Yhteensä
- 15 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 1 tlk ( 200/150 g) | tonnikalaa öljyssä, MSC-sertifioitu |
| ½ | punasipulia |
| ½ dl | ruohosipulia |
| 2 dl | |
| ½ pkt (à 170 g) | |
mustapippuria myllystä |
Ohje
- Valuta tonnikala. Hienonna sipuli ja ruohosipuli.
- Sekoita tonnikala, sipulit ja turkkilainen jogurtti keskenään. Lisää joukkoon murennettu AURA juusto. Mausta mustapippurilla.
- Tarjoa kylmänä uuniperunoiden täytteenä.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
174 kcal
Proteiini
13 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
12 g
Tyydyttynyt rasva
6 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
1,0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.