Broileri-appelsiinisalaatti
Valmistusaika
- Työaika
- 25 min
- Yhteensä
- 25 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 300 g | hunajamarinoituja broilerin fileesuikaleita |
| 2 tl | |
| 2 (makeaa) | appelsiinia |
| 1 pieni | punasipuli |
| 1 pieni | rapea salaattikerä |
| 1 pussi (200 g) | herneitä |
| 1 prk (200 g) | |
| ½ tl | suolaa |
| ½ tl | currya |
| ripaus | valkopippuria myllystä |
| ripaus | sokeria |
Ohje
- Paista broilerifileesuikaleet kypsiksi Oivariini rasvassa pannulla, jäähdytä.
- Kuori appelsiinit nahattomiksi ja kuutioi. Puolita ja viipaloi punasipuli mahdollisimman ohuiksi siivuiksi. Revi salaatti.
- Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja mausta salaatti. Tarjoa heti.
Vinkki
Voit tarjota jogurttikastikkeen myös erikseen.Salaatti maistuu myös leivän päällä tai kolmioleipien täytteenä.Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
72 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
4 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.