Broileri-appelsiinisalaatti

Broileri-appelsiinisalaatti
Tehnyt PetteriValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Petteri Valio Koekeittiöstä

Broileri-appelsiinisalaatti

Broileri-appelsiinisalaatti

Nauti broileri-appelsiinisalaattia kevyenä lounaana. Täydennä ateriaa halutessasi täysjyväleivällä.

Valmistusaika

Työaika
25 min
Yhteensä
25 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

11 arvostelu

Ainekset4 annosta

4 annosta
300 g
hunajamarinoituja broilerin fileesuikaleita
2 tl
2 (makeaa)
appelsiinia
1 pieni
punasipuli
1 pieni
rapea salaattikerä
1 pussi (200 g)
herneitä
1 prk (200 g)
½ tl
suolaa
½ tl
currya
ripaus
valkopippuria myllystä
ripaus
sokeria

Ohje

  1. Paista broilerifileesuikaleet kypsiksi Oivariini rasvassa pannulla, jäähdytä.
  2. Kuori appelsiinit nahattomiksi ja kuutioi. Puolita ja viipaloi punasipuli mahdollisimman ohuiksi siivuiksi. Revi salaatti.
  3. Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja mausta salaatti. Tarjoa heti.
Vinkki

Vinkki

Voit tarjota jogurttikastikkeen myös erikseen.Salaatti maistuu myös leivän päällä tai kolmioleipien täytteenä.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
72 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
4 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,6 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›