Broileripihvit & hedelmäinen maissisalsa

Broileripihvit & hedelmäinen maissisalsa
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Broileripihvit & hedelmäinen maissisalsa

Broileripihvit & hedelmäinen maissisalsa

Hedelmäinen maissisalsa saa vaikutteita Karibian ruokakulttuurista. Salsa toimii erinomaisesti broileripihvien lisäkkeenä tuoden kourallisen eksotiikkaa arjen keskelle.

Valmistusaika

Työaika
25 min
Yhteensä
25 min

Vaikeustaso

Ruoanlaiton harrastaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

22 arvostelua

Ainekset5 annosta

5 annosta
1 pkt (730 g)
kananpojan minuuttipihvejä tai ohuita broilerifileeleikkeitä
1 - 2 rkl
1 tl
sitruunapippuria

Maissisalsa

1 prk (180 g)
½ tl
sitruunapippuria
2 tl
sinappia
1 tlk (340/280 g)
maissia
1 pieni tlk (230/145 g)
ananaspaloja
1 pieni (200 g)
kypsä banaani
1 pieni (100 g)
sipuli
2 - 3 rkl
hienonnettua persiljaa

Ohje

  1. Ota broilerinfileet huoneenlämpöön.
  2. Valmista ensin maissisalsa. Mausta crème fraîche sitruunapippurilla ja sinapilla.
  3. Valuta maissi ja ananas huolella siivilässä. Leikkaa banaani pieniksi kuutioiksi. Sekoita kaikki ainekset keskenään.
  4. Anna salsan maustua sen aikaa kun paistat broileripihvit.
  5. Paista broilerileikkeet molemmin puolin Oivariini rasvassa pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta paistettu pinta sitruunapippurilla.
  6. Tarjoa hedelmäisen maissisalsan, keitetyn riisin ja / tai salaatin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
114 kcal
Proteiini
11 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›