Broileripihvit & hedelmäinen maissisalsa
Valmistusaika
- Työaika
- 25 min
- Yhteensä
- 25 min
Vaikeustaso
- Ruoanlaiton harrastaja
Ainekset5 annosta
5 annosta
| 1 pkt (730 g) | kananpojan minuuttipihvejä tai ohuita broilerifileeleikkeitä |
| 1 - 2 rkl | |
| 1 tl | sitruunapippuria |
Maissisalsa | |
|---|---|
| 1 prk (180 g) | |
| ½ tl | sitruunapippuria |
| 2 tl | sinappia |
| 1 tlk (340/280 g) | maissia |
| 1 pieni tlk (230/145 g) | ananaspaloja |
| 1 pieni (200 g) | kypsä banaani |
| 1 pieni (100 g) | sipuli |
| 2 - 3 rkl | hienonnettua persiljaa |
Ohje
- Ota broilerinfileet huoneenlämpöön.
- Valmista ensin maissisalsa. Mausta crème fraîche sitruunapippurilla ja sinapilla.
- Valuta maissi ja ananas huolella siivilässä. Leikkaa banaani pieniksi kuutioiksi. Sekoita kaikki ainekset keskenään.
- Anna salsan maustua sen aikaa kun paistat broileripihvit.
- Paista broilerileikkeet molemmin puolin Oivariini rasvassa pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta paistettu pinta sitruunapippurilla.
- Tarjoa hedelmäisen maissisalsan, keitetyn riisin ja / tai salaatin kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
114 kcal
Proteiini
11 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.