Chili-katkarapukastike
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset3 annosta
3 annosta
| 2 - 3 (n. 200 g) | sipulia |
| 1 rkl | |
| 1 prk (n. 500 g) | tomaattimurskaa |
| 3 dl | vettä |
| 1 | kalaliemikuutio |
| 1 rasia (200 g) | |
| 1 - 2 rkl | tulista chilikastiketta |
| n. 350 g | katkarapuja, MSC-sertifioitu |
| ½ dl | tuoretta tilliä |
Ohje
- Kuullota hienonnettu sipuli Oivariini rasvassa kattilassa. Lisää tomaattimurska, vesi ja liemikuutio. Anna kiehua hiljalleen 10 min.
- Lisää tuorejuusto ja sulatetut, valutetut katkaravut. Kuumenna sekoittaen. Viimeistele hienonnetulla tillillä.
- Tarjoa keitetyn pastan, nuudelien tai riisin kastikkeena.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
73 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.