Chilinen linssikeitto

Chilinen linssikeitto
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Chilinen linssikeitto

Chilinen linssikeitto

Linssikeitto on mukava vaihtoehto hernekeitolle. Linssikeiton makuun sopii hedelmäisen lempeä tulisuus, kuten tässä ohjeessa.

Valmistusaika

Työaika
40 min
Yhteensä
40 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

00 arvostelua

Ainekset5 annosta

5 annosta
½ pussia (à 200 g)
pakastesipulia tai 1 sipuli pieninä kuutioina
1 - 2 rkl
3 dl
1 l
vettä
1
kasvisliemikuutio
½ tl
chilijauhetta
2 rkl
mangochutneya
3 dl
punaisia linssejä
1 prk (200 g)

Ohje

  1. Kuullota sipuli Oivariinissa. Lisää mehu, vesi, liemikuutio, chilijauhe ja mangochutney.
  2. Huuhtele linssit huolellisesti siivilässä kylmällä, juoksevalla vedellä. Kaada linssit kattilaan. Anna kiehua n. 30 min.
  3. Lisää lopuksi crème fraîche. Jos keitto on liian paksua, ohenna se appelsiinitäysmehulla.
  4. Voit soseuttaa keiton halutessasi.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
75 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,3 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›