Siirry sisältöön
Chilinen linssikeitto

Chilinen linssikeitto

Linssikeitto on mukava vaihtoehto hernekeitolle. Linssikeiton makuun sopii hedelmäisen lempeä tulisuus, kuten tässä ohjeessa.

Chilinen linssikeitto

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 100 g pakastesipulia
  • 1-2 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 3 dl
    Valio appelsiinitäysmehu perinteistä
    Valio appelsiinitäysmehu on aamiaispöytien klassikko, joka maistuu koko perheelle. Täysmehujen mehupitoisuus on aina 100 %,…
    Valio appelsiinitäysmehu 1 l perinteinen
  • 1 l vettä
  • 1 kasvisliemikuutio
  • ½ tl chilijauhetta
  • 2 rkl mangochutneya
  • 3 dl punaisia linssejä
  • 1 prk (150 g)
    Valio crème fraîchea
    Valio crème fraîche on lusikoitavan täyteläistä ranskankermaa, joka sopii monipuolisesti ruoanlaittoon. Ranskalaisessa keittiössä crème fraîchea…
    Valio crème fraîche 150 g laktoositon, luomu

Ohje

  1. Kuullota sipuli Oivariinissa. Lisää mehu, vesi, liemikuutio, chilijauhe ja mangochutney.
  2. Huuhtele linssit huolellisesti siivilässä kylmällä, juoksevalla vedellä. Kaada linssit kattilaan. Anna kiehua n. 30 min.
  3. Lisää lopuksi crème fraîche. Jos keitto on liian paksua, ohenna se appelsiinitäysmehulla.
  4. Voit soseuttaa keiton halutessasi.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 80 kcal
Proteiini 3,5 g
Hiilihydraatti 8,7 g
Rasva 3,2 g
Tyydyttynyt rasva 1,5 g
Ravintokuitu 0,8 g
Suola 0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search