Energiset pekoniwrapit
Valmistusaika
- Työaika
- 10 min
- Yhteensä
- 10 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset2 kpl
2 kpl
| ½ pkt (à 170 g) | amerikanpekonia |
| 2 isoa | vehnätortillaa |
| 1 prk (200 g) | |
| 2 rkl | chilikastiketta |
| 1 pieni | punasipuli |
| 1 - 2 | tomaattia |
salaattia |
Ohje
- Paista pekoni kuumalla pannulla. Laita pekonit tortilloille
- Sekoita raejuustoon chilikastiketta maun mukaan. Halkaise punasipuli ja leikkaa toinen puolikas ohuiksi viipaleiksi. Paloittele tomaatti ja pese ja kuivaa muutama salaatinlehti. Jaa ainekset tortilloille ja kääri rulliksi.
- Ota välipalaksi koulun jälkeen tai ennen harrastuksiin menoa. Juomaksi maistuu maito.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
128 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.