Energiset pekoniwrapit

Energiset pekoniwrapit
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Energiset pekoniwrapit

Energiset pekoniwrapit

Nopeana välipalana tai pikaisena ateriana maistuu wrappi, jossa maistuu pekoni, chili ja kasvikset.

Valmistusaika

Työaika
10 min
Yhteensä
10 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

11 arvostelu

Ainekset2 kpl

2 kpl
½ pkt (à 170 g)
amerikanpekonia
2 isoa
vehnätortillaa
1 prk (200 g)
2 rkl
chilikastiketta
1 pieni
punasipuli
1 - 2
tomaattia
salaattia

Ohje

  1. Paista pekoni kuumalla pannulla. Laita pekonit tortilloille
  2. Sekoita raejuustoon chilikastiketta maun mukaan. Halkaise punasipuli ja leikkaa toinen puolikas ohuiksi viipaleiksi. Paloittele tomaatti ja pese ja kuivaa muutama salaatinlehti. Jaa ainekset tortilloille ja kääri rulliksi.
  3. Ota välipalaksi koulun jälkeen tai ennen harrastuksiin menoa. Juomaksi maistuu maito.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
128 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,9 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›