Grillatut porsaanfileepihvit

Grillatut porsaanfileepihvit

20 min
keskitaso
142 kcal / 100g
1
1

Kesän ehdoton hittiruoka koostuu grillatuista porsaanfileistä ja ananaksesta joiden välissä AURA® Gold juusto sulaa vastustamattomaksi.

Ainekset

10 annosta
1 kg
porsaan ulkofileetä
rypsiöljyä
mustapippuria myllystä
10 kpl
ananasrenkaita
250 g

Ohje

  1. Leikkaa filee 20 viipaleeksi. Nuiji fileeviipaleet kevyesti. Sivele ne öljyllä ja mausta pippurilla.
  2. Lado fileeviipaleet ja ananasrenkaat (mielellään tuoretta ananasta) grillin ritilälle ja grillaa 2 - 3 min. molemmilta puolilta, kunnes liha on kypsää.
  3. Leikkaa juustot niin, että saat täytettä kymmeneen annokseen.
  4. Nosta grillattu ananasviipale puolelle fileeviipaleista, lisää viipaloitu juusto päälle ja nosta toinen fileeviipale päälle.
  5. Asettele annokset laakealle vadille ja tarjoile heti.
Alkuun
Munakoisopihvit
27 min
Jälkeen
Avokadojäädyke ja mansikkamelba
10 h 30 min

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
142 kcal
Proteiini
16 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
7 g
Suola
0,6 g
Ravintokuitu
0 g
Kalsium
72 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)