
Valmistusaika
Aktiivinen
10 min
Yhteensä
10 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
0
tähteä viidestä
0 arvostelua
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta-
1 prk (250 g)
Valio pehmeä maitorahkaaValio pehmeä maitorahka sisältää runsaasti laadukasta maitoproteiinia ja on loistava lisä urheilijan, laihduttajan ja muiden…
-
1 prk (200 g) Valio pehmeää raejuustoa
Voit kokeilla myös -
- 4 dl hedelmäkuutioita, esim. ananas, banaani, mango
- 1 tl ruokosokerisiirappia
- 2 rkl pähkinärouhetta paahdettuna
Jaa resepti
Ohje
- Lisää rahkan päälle tuoreita, kuutioituja hedelmiä. Voit käyttää myös esim. pakasteena myytäviä smoothiehedelmiä.
- Makeuta tarvittaessa ruokosokerisiirapilla.
- Ripottele pinnalle kuivalla pannulla paahdettua pähkinärouhetta.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
81 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatti
8,3 g
Rasva
2,2 g
Tyydyttynyt rasva
0,2 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa