Hedelmäinen broileri-pastasalaatti

Hedelmäinen broileri-pastasalaatti

Mehevöitä broileri-pastasalaatti ananaksella ja omenalla. Maukas salaatti maistuu niin pääruokana kuin ruokaisana lisukesalaattinakin.

1 h 10 min
helppo
195 kcal / 100g
0

Ainekset6 annosta

6 annosta
200 g
pastaa
300 g
marinoituja broilerin fileesuikaleita
1 rkl
1 prk (200 g)
2 dl
majoneesia
¼ tl
currya
¼ tl
suolaa
1 tlk (227/137 g)
ananasviipaletta
2 - 3 (300 g)
omenaa
½ ruukkua
tuoretta korianteria tai lehtipersiljaa

Ohje

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi suolalla maustetussa vedessä. Huuhtele pasta kylmällä vedellä ja valuta.
  2. Paista broilerin fileesuikaleet Oivariini rasvassa pannulla kypsiksi. Jäähdytä.
  3. Sekoita kermaviili, majoneesi ja mausteet kulhossa.
  4. Valuta ananasviipaleet ja leikkaa paloiksi. Kuutioi (kuoritut) omenat pieniksi paloiksi.
  5. Hienonna yrtti. Jätä muutama oksa koristeluun.
  6. Yhdistä kaikki raaka-aineet keskenään isossa kulhossa. Tarkista suola. Anna makujen tasaantua jääkaapissa mielellään 30 min.
  7. Tarjoa pääruokasalaattina tai lisukesalaattina.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
195 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
14 g
Rasva
13 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,6 g
Kalsium
24 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›