Helppo marjatuorepuuro

Name: Helppo marjatuorepuuro
Total time: 5 min
Yield: 3 annosta
Ingredients: 250 g kotimaisia pakastemarjoja; 1 prk Oddlygood® Greek-a-licious vanilja gurttia; 2 dl makeuttamatonta mysliä; chia-siemeniä

Tiedot
Ainekset
Ohje

Tuorepuuro tekeytyy itsekseen jääkaapissa ja on siksi todella näppärä aamu- tai välipala. Marjat tekevät puurosta mukavan kirpakan ja chian siemenet lisäävät puuroon proteiinia.

Tuorepuurot Mustikkareseptit

Kananmunaton Laktoositon Vegaaninen Kasvis (lakto-ovo)Maidoton

Valmistusaika

Työaika: 5 min
Yhteensä: 5 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

11 arvostelu

Ainekset3 annosta

3 annosta

250 g	kotimaisia pakastemarjoja
1 prk (380 g)	Oddlygood® Greek-a-licious vanilja gurttia
2 dl	makeuttamatonta mysliä
½ dl	chia-siemeniä

Ohje

Sekoita ainekset kulhossa. Anna tekeytyä kylmässä väh. 2 h.
Nauti aamu- tai välipalana sellaisenaan tai kaurajuoman kera.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia

120 kcal

Proteiini

2 g

Hiilihydraatit

16 g

Rasva

4 g

Tyydyttynyt rasva

1 g

Ravintokuitu

3 g

Suola

0,1 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.

4 h 10 min

Kirsikkatuorepuuro

8 h 10 min

Mango-kookostuorepuuro

2 h 15 min

Appelsiini-tattarituorepuuro

12 h 5 min

Sitruuna-unikonsiementuorepuuro

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Siirry hakuun