Intialainen omena-broileriwokki
Valmistusaika
- Työaika
- 30 min
- Yhteensä
- 30 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset5 annosta
5 annosta
| 400 g | hunajamarinoituja broilerin fileesuikaleita |
| 2 | sipulia |
| 1 - 2 rkl | |
| 1 rkl | currya |
| 5 - 6 (n. 500 g) | kotimaista omenaa |
| 1 rasia | |
| 2 dl | |
( suolaa ) | |
hienonnettua persiljaa hienonnettuna |
Ohje
- Paista broilerisuikaleet, hienonnettu sipuli ja curry Oivariini rasvassa. Lisää pannulle kuutioidut omenat. Paista kunnes omenat alkavat pehmetä.
- Lisää tuorejuusto ja omenatäysmehu. Sekoita. Anna kypsyä 5 - 10 min.
- Tarkista suola. Lisää päälle persiljaa. Tarjoa keitetyn riisin kanssa
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
87 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.