Intialainen omena-broileriwokki

Intialainen omena-broileriwokki
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Intialainen omena-broileriwokki

Intialainen omena-broileriwokki

Hedelmäinen broileriwokki maistuu riisin tai couscousin kanssa. Itämainen vivahde ruokaan tulee curry-mausteseoksesta.

Valmistusaika

Työaika
30 min
Yhteensä
30 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

44 arvostelua

Ainekset5 annosta

5 annosta
400 g
hunajamarinoituja broilerin fileesuikaleita
2
sipulia
1 - 2 rkl
1 rkl
currya
5 - 6 (n. 500 g)
kotimaista omenaa
1 rasia
2 dl
suolaa
hienonnettua persiljaa hienonnettuna

Ohje

  1. Paista broilerisuikaleet, hienonnettu sipuli ja curry Oivariini rasvassa. Lisää pannulle kuutioidut omenat. Paista kunnes omenat alkavat pehmetä.
  2. Lisää tuorejuusto ja omenatäysmehu. Sekoita. Anna kypsyä 5 - 10 min.
  3. Tarkista suola. Lisää päälle persiljaa. Tarjoa keitetyn riisin kanssa

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
87 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
5 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,4 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›