Juustoinen lohisalaatti

Juustoinen lohisalaatti

20 min
helppo
99 kcal / 100g
1
1

Helppo salaatti juustosta ja kylmäsavustetusta kirjolohesta maistuu alkuruokana tai kevyenä pääruokana.

Ainekset

4 annosta
1
kerä- tai jääsalaatti
2
omenaa
150 g
1 pkt (100 - 150 g)
kylmäsavulohta viipaleina
1
sitruuna

Kastike

1 prk (200 g)
1 dl
2 rkl
makeaa sinappia

Ohje

  1. Revi salaatti vadille. Kuutioi omenat ja viipaloi juusto
  2. Asettele ainekset salaatin päälle, lohi pieninä ruusukkeina päällimmäiseksi. Koristele vati sitruunalohkoilla.
  3. Sekoita kastikkeen aineet keskenään.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
99 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
4 g
Rasva
5 g
Suola
0,6 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
182 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)