Kaakaonibsicookiet proteiinilisällä

Kaakaonibsicookiet proteiinilisällä

1 h
helppo
463 kcal / 100g
1
0

Kaakaonibsit tuovat makua ja rakennetta maukkaisiin kekseihin. Näissä kekseissä on osa jauhoista korvattu proteiinilisäjauheella.

Ainekset

16 kpl
150 g
1 ¼ dl
ruokokidesokeria
1
kananmuna
2 dl
vehnäjauhoja
1 dl
½ dl
kaakaonibsejä
2 rkl
kaakaojauhetta
½ tl
leivinjauhetta

Pinnalle

1 - 2 rkl
kaakaonibsejä
1 - 2 rkl
mantelirouhetta

Ohje

  1. Vatkaa huoneenlämpöinen voi ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi. Lisää muna hyvin vatkaten. Yhdistä kuivat aineet ja sekoita rasva-sokerivaahtoon.
  2. Muotoile taikinasta tanko, kääri kelmuun ja laita jääkaappiin kovettumaan.
  3. Leikkaa tanko 16 viipaleeksi ja nosta ne väljästi kahdelle leivinpaperilla päällystetylle pellille. Litistä kädellä.
  4. Ripottele päälle kaakaonibsejä ja pähkinärouhetta. Painele kevyesti, niin rouheet tarttuvat tiukemmin.
  5. Paista 200 asteessa uunin yläosassa n. 10 min, riippuen cookien paksuudesta.
  6. Nauti kylmän maidon kera.
  7. Proteiinin määrä

  8. Yksi cookie sisältää proteiinia 3 g.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
463 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
42 g
Rasva
28 g
Suola
0,4 g
Ravintokuitu
2 g
Kalsium
63 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)