Kaali-omenaraaste yrttikastikkeella

Kaali-omenaraaste yrttikastikkeella
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Kaali-omenaraaste yrttikastikkeella

Kaali-omenaraaste yrttikastikkeella

Kotoinen kaali on vitamiinipommi. Siitä syntyy monenlaisia salaatteja. Myös punakaali sopii raasteiden raaka-aineeksi.

Valmistusaika

Työaika
20 min
Yhteensä
20 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

00 arvostelua

Ainekset6 annosta

6 annosta
pala (300 g)
lehtikaalia tai valkokaalia
2 isoa
makeaa omenaa
1 dl
puolukoita

Kastike

1 prk (200 g)
½ dl
1
valkosipulin kynsi
1 rkl
pizzamaustetta
2 tl
sokeria tai juoksevaa hunajaa
½ tl
suolaa

Ohje

  1. Raasta kaali ja omena. Voit myös leikata kaalin veitsellä aivan ohuiksi suikaleiksi ja kuutioida omenat. Lisää puolukat (jätä osa koristeeksi).
  2. Hienonna valkosipuli. Sekoita kastikeaineet.
  3. Yhdistä kastike raasteen joukkoon. Anna maustua kylmässä 1 - 2 t.
  4. Koristele lopuilla puolukoilla.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
60 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,4 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›