Kaali-omenaraaste yrttikastikkeella
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset6 annosta
6 annosta
| pala (300 g) | lehtikaalia tai valkokaalia |
| 2 isoa | makeaa omenaa |
| 1 dl | puolukoita |
Kastike | |
|---|---|
| 1 prk (200 g) | |
| ½ dl | |
| 1 | valkosipulin kynsi |
| 1 rkl | pizzamaustetta |
| 2 tl | sokeria tai juoksevaa hunajaa |
| ½ tl | suolaa |
Ohje
- Raasta kaali ja omena. Voit myös leikata kaalin veitsellä aivan ohuiksi suikaleiksi ja kuutioida omenat. Lisää puolukat (jätä osa koristeeksi).
- Hienonna valkosipuli. Sekoita kastikeaineet.
- Yhdistä kastike raasteen joukkoon. Anna maustua kylmässä 1 - 2 t.
- Koristele lopuilla puolukoilla.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
60 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.