Siirry sisältöön
Kala-pinaattipasta

Kala-pinaattipasta

Nopea ja herkullinen kala-pinaattipasta antaa energiaa päivään ja pitää nälän loitolla.

Kala-pinaattipasta

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 300 g pastaa
  • 400 g kirjolohta
  • 1 sipuli
  • 1 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 1 pussi (150 g) pakastepinaattia
  • 2 dl
    Valio ruokakermaa
    Laktoositon Valio ruokakerma sopii kaikkeen ruoanvalmistukseen ja suolaisiin leivonnaisiin. Ruokakerma kestää hyvin kuumennusta ja tuo…
    Valio ruokakerma 15 % 2 dl UHT laktoositon
  • 2 rkl sitruunamehua
  • 1 tl suolaa
  • ½ tl sitruunapippuria
  • 0 kg parmesaania raastettuna

Ohje

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Kuutioi kala ja kypsennä sipulin kanssa rasvassa kattilassa. Lisää joukkoon pinaatti ja anna sulaa hetki
  3. Kaada kattilaan ruokakerma ja anna kiehahtaa. Mausta ja tarkista maku.
  4. Tarjoa pastan kanssa.

Vinkki

Voit käyttää halutessasi tuoreen kalan sijaan pakastekalaa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 157 kcal
Proteiini 6,9 g
Hiilihydraatti 18,2 g
Rasva 6 g
Tyydyttynyt rasva 2,1 g
Ravintokuitu 1,1 g
Suola 0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • parmesaania
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search