Kalapuikkohampurilainen
Valmistusaika
- Työaika
- 15 min
- Yhteensä
- 15 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset2 annosta
2 annosta
| 2 | vähäsuolaista sämpylää , Oululainen Futissämpylä |
| 50 g | |
| 2 | salaatinlehteä |
| 2 kpl | ananasrenkaita |
| 4 kpl | kalapuikkoja , Findus |
| 2 |
Ohje
- Halkaise sämpylät. Voitele halkaisupinnat Oivariini rasvalla, n. 2 rkl.
- Huuhtele ja kuivaa salaatinlehdet. Valuta ananasrenkaat.
- Kuumenna loppu Oivariini isolla paistinpannulla. Lisää pannulle jäiset kalapuikot.
- Paista kalapuikot molemmin puolin. Kun ensimmäinen paistopinta on valmis, lisää pannulle myös sämpylät voideltu puoli alaspäin.
- Kun kalapuikot ovat paistuneet rapeiksi, kokoa ainekset hampurilaiseksi.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
248 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
20 g
Tyydyttynyt rasva
7 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.