Kanakastike

Kanakastike
Tehnyt AnnaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Anna Valio Koekeittiöstä

Kanakastike

Arkinen kanakastike ei kaipaa erikoisia raaka-aineita. Kanakastikkeen voi tarjota pastan, riisin tai vaikka couscousin sekä keitettyjen kasvisten ja vihersalaatin kanssa.

Valmistusaika

Työaika
15 min
Yhteensä
15 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

55 arvostelua

Ainekset4 annosta

4 annosta
1 rkl
400 g
broilerin fileesuikaleita
¾ tl
suolaa
mustapippuria myllystä
1 tl
hunajaa
1 tl
currya
½ tl
paprikajauhetta
1
sipuli
1 tlk (230/145 g)
ananaspaloja
1 prk (2 dl)

Ohje

  1. Kuumenna Oivariini paistinpannussa. Ruskista broilerin fileesuikaleet. Mausta.
  2. Kuori ja hienonna sipuli. Lisää pannulle ja kuullota hetki. Lisää ananaspalat liemineen ja ruokakerma. Anna kiehahtaa.
  3. Tarjoa keitetyn pastan tai riisin kanssa.
Vinkki

Vinkki

Voit käyttää myös broilerin hunajamarinoituja fileesuikaleita. Lisää tällöin mausteista ainoastaan curry.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
125 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
5 g
Rasva
8 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
1,1 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›